Kādas ēteriskās eļļas lietot, lai izvairītos no koronavīrusa?

Francijas farmācijas doktore un aromatoloģe Aude Maillard saka, ka šobrīd vēl nav pētījumu par ēterisko eļļu iedarbību tieši uz koronavīrusu, bet augu valsts līdzekļus, tai skaitā ēteriskās eļļas var ļoti labi izmantot profilakses nolūkos.

Ir zināms, ka šis vīruss ir tā saucamais ribonukleīnskābes (RNS) vīruss, kas darbojas līdzīgi gripas vīrusam. Šajā gadījumā ir svarīgi stiprināt imunitāti, stimulējot leikocītu un imūno šūnu - makrofāgu darbību.

Šim nolūkam labi der

LAURA (Laurus nobilis) ĒTERISKĀ EĻĻA

TĒJAS KOKA (Melaleuca alternifolia) ĒTERISKĀ EĻĻA

TIMIĀNA (Thymus vulgaris CT linalol) ĒTERISKĀ EĻĻA

KOPAIVAS BALZAMA (Copaiba offcinalis) ĒTERISKĀ EĻĻA

CITRONZĀLES (Cymbopogon) ĒTERISKĀ EĻĻA

RAVINTSARAS (Cinnamomum camphora) ĒTERISKĀ EĻĻA

EIKALIPTA (Eucalyptus radiata) ĒTERISKĀ EĻĻA

LAVANDAS (Lavandula angustifolia) ĒTERISKĀ EĻĻA

SARO (Cinnamosma fragrans) ĒTERISKĀ EĻĻA.

KĀ TĀS LIETOT? Visefektīvāk ēteriskās eļļas iedarbojas caur elpceļiem. Mājās vai birojā kādu no minētajām ēteriskajām eļļām vai to maisījumu vari pilināt elektriskajā difūzerā, aromalampā (tos darbini 10 minūtes ik pa 2 stundām) vai uz ‘aromakmens’, lai aromatizētu visu telpu. Ja daudz jāstaigā publiskās vietās, vari lietot kaklā karināmu aromkulonu vai ik pa laikam iesmaržot ēteriskās eļļas no mini-inhalatora.

Jā nākas doties ceļojumā un jālido ar lidmašīnu, ASV ārste Michelle Sands iesaka uzsmidzināt kādu no ēteriskajām eļļām ventilācijai virs tavas sēdvietas un noregulēt to tā, lai gaiss plūstu nevis uz tavas sejas, bet gan nedaudz pirms tās (lai noliekot rokas klēpī, uz tām plūstu ventilācijas gaiss).

Protams, ir svarīgi rūpēties par savu organismu kopumā, ievērojot veselīgu dzīvesveidu. Imunitāte sākas tavā zarnu traktā, tāpēc rūpējies, lai uzturs būtu sabalansēts. Ieteicams izvairīties no saldiem un trekniem produktiem, alkohola un mazāk lietot piena produktus. Vēlams vairāk lietot tādus produktus, kas satur daudz antioksidantu (svaigus dārzeņus, augļus) un palīdz aknu darbībai. Protams, pietiekamā daudzumā jālieto ūdens, īpaši dodoties ceļojumā, un labi jāizguļās.

Avoti:

https://www.aude-maillard.fr/4-huiles-essentielles-contre-le-coronavirus/?utm_campaign=05032020_virus&utm_source=az&utm_medium=newsletter&cid=4892&mid=512430538

https://glownaturalwellness.com/what-is-the-corona-virus-and-can-you-protect-yourself-and-your-family/?utm_content=404173&utm_medium=Email&utm_name=Id&utm_source=Actionetics&utm_term=EmailCampaign